Als Familie reisen, um die Bindung zu stärken

Der schwindelerregende Rhythmus des Alltags hindert uns manchmal daran, mehr Zeit mit unseren Lieben zu verbringen, als wir möchten. Deshalb ist es so wichtig, die Zeit mit Familie und Freunden zu nutzen.

Reisen mit der Familie wirkt sich sehr positiv aus, da Sie durch das Verlassen der gewohnten Routine und das Entdecken neuer Kulturen noch mehr Zusammenhalt erreichen.

Machen Sie einen Wochenendausflug in Städte wie Rom, Madrid, Barcelona, Lissabon oder Budapest. Sie können nicht nur Zeit miteinander teilen, sondern auch die Wunder der fünf Modehauptstädte Europas kennenlernen.

Sie können auch die Urlaubszeit nutzen, um eine längere Reise zu einem karibischen Reiseziel wie Punta Cana, der Riviera Maya oder Jamaika zu unternehmen, wo Kinder und Jugendliche mit dem Iberostar Star Camp Programm Spaß haben können. Es sind die schönsten natürlichen Orte auf dem Planeten.

Erleben Sie Ihr eigenes Abenteuer in der Natur

Wandern oder Sport in der Natur ist eine der gesündesten Aktivitäten, die Sie erleben können. Der Kontakt mit dem Berg, dem Wald oder dem Strand wird Sie anregen, den Alltag für ein paar Stunden oder sogar Tage zu vergessen, während Sie sich bewusster, kreativer und freier fühlen.

Tragen Sie dazu bei, dass Sie auf Initiativen wie Mobilität setzen, die die Auswirkungen der Umweltverschmutzung minimieren, ein nachhaltiges Hotel auswählen, die lokale Wirtschaft des Reiseziels durch den Konsum von Produkten und Dienstleistungen in der Region unterstützen oder sich an Programmen wie Wave of Change beteiligen, dass die Gesundheit der Meere und Ozeane der Welt überwacht.

Gesundes Essen zur Gewohnheit werden lassen

Möchten Sie sich in Bezug auf Ihren Lebensstil jeden Tag besser fühlen? Gesunde Ernährung wird Ihnen sicherlich bei Ihren guten Vorsätzen für das neue Jahr helfen!

Reduzieren Sie den Verzehr von Zucker, Salz, frittierten Lebensmitteln und gesättigten Fetten in Ihrer Ernährung. Achten Sie auf authentische, frische, natürliche und saisonale Lebensmittel. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, Gemüseproteine, verzichten Sie auf Fleisch und sorgen Sie für eine größere Auswahl an Getreide und Mehlen. Und beachten Sie die Saisonalität.

Das Iberostar Honest Food Programm beinhaltet, dass gesundes Essen während Ihres Urlaubs zu einer natürlichen Gewohnheit für Sie wird.

Lerne auf deinen Körper zu hören

Neben dem Erlernen gesunder Essgewohnheiten hilft Ihnen körperliche Bewegung in vielen Aspekten Ihres täglichen Lebens. Es erhöht Ihre körperliche Ausdauer und Sie bekommen Ihr Gewicht besser unter Kontrolle. Und Sie werden sehen, wie es hilft, Stress abzubauen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern! So starten Sie positiv in das neue Jahr.