Iberostar Wellbeing Programme by Men’s Health
Una experiencia única de bienestar para cuerpo y mente, diseñada por los expertos de Men’s Health y Women’s Health, y pensada para que cada estancia sea un paso hacia tu mejor versión. Viajar también puede ser sinónimo de cuidarte. Con el programa Train · Eat · Recover, Iberostar te invita a transformar tus vacaciones en una experiencia de salud y bienestar. De la mano de los entrenadores y nutricionistas oficiales de Men’s Health y Women’s Health, descubrirás cómo entrenar, comer y descansar mejor en un entorno de lujo frente al mar.
Train · Activa tu mejor versión
Lleva tu rutina al siguiente nivel con los entrenamientos diseñados por Aarón Santos, entrenador oficial de Men’s Health. Ya sea en sesiones individuales con rutinas exclusivas en vídeo, o en entrenamientos grupales frente al mar, encontrarás la motivación perfecta para tonificar, ganar fuerza y equilibrar cuerpo y mente.
Tener un estilo de vida activo en vacaciones, ¡es posible!
Aarón Santos, entrenador del Reto Men’s Health
1. Comprueba tu nivel
Eat · Nutrición que sabe bien
La gastronomía también forma parte de tu bienestar. De la mano de Roberto Oliver, nutricionista oficial de Men’s Health, hemos diseñado tres menús saludables que combinan sabor, frescura y equilibrio nutricional. El Menú FIT RESET te acompaña en tu objetivo de perder peso, el Menú STRONG POWER está pensado para potenciar la ganancia de masa muscular y el Menú BALANCE te ayuda a mantenerte activo. Sea cual sea tu meta, cada plato está creado para que cada bocado trabaje a tu favor.
Comer super rico y super sano, ¡es posible!
Roberto Oliver, nutricionista oficial del Reto Men’s Health
Recover · El arte de parar
Dormir bien, desconectar y recargar energías es parte del entrenamiento. Con la experiencia diseñada por Amalia Panea, experta en yoga y wellbeing de Women’s Health, aprenderás a descansar de verdad. Desde circuitos wellness con spa y aromaterapia, hasta meditaciones guiadas para realizar en parajes incomparables o en la comodidad de tu habitación, cada momento de relax está pensado para reparar cuerpo y mente.
El autocuidado empieza por priorizarte a ti.
Amalia Panea, experta en bienestar de Women’s Health
Descarga tu ritual de bienestar frente al mar
Cada destino ha sido seleccionado para que entrenar, comer y descansar formen parte natural de tu experiencia de viaje. Más que unas vacaciones: una inversión en ti. Descubre cómo el equilibrio entre Train · Eat · Recover puede transformar tu manera de viajar.
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