Aktivtourismus ist beliebter denn je. Und wenn eine Sportart als Königin in diesem Bereich bezeichnet werden könnte, dann ist es Wandern. Mit Einfachheit und Universalität als Leitgedanken hat sich diese Aktivität zu einer besonderen Art entwickelt, viele Reiseziele zu genießen und den Urlaub mit der Befriedigung einer ausgiebigen Wanderung durch wunderschöne kulturelle und natürliche Landschaften zu verbinden.

<p>Cada vez son m&aacute;s los practicantes de senderismo en todo el mundo. La Organizaci&oacute;n Mundial del Turismo, en sus &uacute;ltimos informes, ha destacado el <strong>crecimiento global de turismo vinculado a esta pr&aacute;ctica</strong> mientras que subraya su nulo impacto sobre el medio ambiente, lo que le convierte en actividad sostenible y ecol&oacute;gica. Los datos son muy esclarecedores. Diferentes fuentes aseguran que en EE.UU. hay 44 millones de senderistas, mientras que en Espa&ntilde;a la cifra casi llega a los 5 millones, un n&uacute;mero que se dispara en Francia e Inglaterra (15 millones en cada una) o en Alemania, donde se alcanzan los 40 millones de senderistas activos. Unas estad&iacute;sticas que corroboran la tendencia y que tiene una consecuencia derivada:<strong> muchos aficionados eligen sus vacaciones en funci&oacute;n de las rutas que cada destino les ofrece. </strong></p>

<p>JAVIER ZORI DEL AMO&nbsp;</p>

Wandern erfreut sich weltweit zunehmender Beliebtheit. Die Weltorganisation für Tourismus hat in ihren letzten Berichten das globale Wachstum des mit dieser Aktivität verbundenen Tourismus hervorgehoben und gleichzeitig betont, dass es keinerlei negative Auswirkungen auf die Umwelt hat, was es zu einer nachhaltigen und ökologischen Aktivität macht. Die Daten sind sehr aufschlussreich. Verschiedene Quellen geben an, dass es in den USA 44 Millionen Wanderer gibt, während es in Spanien fast 5 Millionen sind – eine Zahl, die in Frankreich und England (jeweils 15 Millionen) oder in Deutschland, wo es 40 Millionen aktive Wanderer gibt, stark ansteigt. Diese Statistiken bestätigen den Trend und haben eine direkte Konsequenz: viele Begeisterte wählen ihren Urlaub nach den Routen, die jedes Reiseziel bietet.

<p>Este auge se explica por tres razones. La primera, <strong>el <a href="https://www.iberostar.com/inspiration-guide/wellness/" target="_blank">bienestar</a>.</strong> Seg&uacute;n los expertos,<strong> el senderismo mejora la salud cardiovascular, </strong>reduce el colesterol malo as&iacute; como el riesgo de muerte temprana y aumenta la densidad &oacute;sea. A todo ello hay que a&ntilde;adir otros <strong>beneficios psicol&oacute;gicos como la considerable mejora de la calidad del sue&ntilde;o</strong> o la <strong>reducci&oacute;n de estr&eacute;s </strong>que supone salir de la ciudad y estar en contacto con la naturaleza. La segunda causa es el hecho de que este deporte se adapta a cualquier estado de forma y de salud. Es decir, <strong>hay rutas para todo tipo de senderistas, </strong>desde los que optan por largas marchas hasta los que solo buscan una peque&ntilde;a pero estimulante excursi&oacute;n.</p>

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Dieser Aufschwung lässt sich durch drei Gründe erklären. Der erste, Wellness. Experten zufolge verbessert Wandern die kardiovaskuläre Gesundheit, senkt das schlechte Cholesterin sowie das Risiko eines frühen Todes und erhöht die Knochendichte. Hinzu kommen weitere psychologische Vorteile wie die deutliche Verbesserung der Schlafqualität oder die Stressreduktion, die das Verlassen der Stadt und der Kontakt mit der Natur mit sich bringen. Der zweite Grund ist, dass sich dieser Sport an jeden Fitnesszustand und Gesundheitszustand anpasst. Mit anderen Worten, es gibt Routen für jede Art von Wanderern, von denen, die lange Touren bevorzugen, bis zu denen, die nur eine kurze, aber anregende Exkursion suchen.

<p>El tercer motivo de esta maravillosa fiebre del senderismo es la concienciaci&oacute;n del sector tur&iacute;stico. Por un lado, muchos parques naturales y destinos se han puesto manos a la obra para <strong>se&ntilde;alizar, cuidar, mejorar y habilitar senderos, rutas y v&iacute;as verdes.</strong> Esto ha ido unido a una mayor promoci&oacute;n en diversos &aacute;mbitos, lo que ha hecho que <strong>encontrar el recorrido ideal sea m&aacute;s sencillo que nunca.</strong> No obstante, a continuaci&oacute;n, os mostramos algunas de las mejores opciones para caminar y disfrutar en los destinos m&aacute;s atractivos del verano.</p>

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Der dritte Grund für diese wunderbare Wanderlust ist das Bewusstsein im Tourismussektor. Viele Naturparks und Reiseziele haben Maßnahmen ergriffen, um Wanderwege, Routen und grüne Wege zu kennzeichnen, zu pflegen, zu verbessern und zugänglich zu machen. Dies wurde mit einer stärkeren Promotion in verschiedenen Bereichen kombiniert, was es einfacher denn je macht, die ideale Strecke zu finden. Im Folgenden stellen wir einige der besten Optionen vor, um in den attraktivsten Sommerdestinationen zu wandern und zu genießen.

<h2>Tenerife</h2>

<p>La isla m&aacute;s extensa de las Canarias es, tambi&eacute;n, la m&aacute;s alta y la m&aacute;s diversa &iexcl;y encima es un volc&aacute;n que acaba descansando en el mar! De ah&iacute; que<strong> la variedad de paisajes permita encontrar recorridos y senderos para todos los niveles. </strong>En las proximidades de <strong>G&uuml;imar,</strong> se puede disfrutar del contraste entre el mar y el malpa&iacute;s por senderos que parecen sacados de otro planeta.<strong> La Pen&iacute;nsula de Anaga</strong> no es solo un vergel inesperado, tambi&eacute;n cuenta con <strong>rutas con recompensa como la de Punta Hidalgo,</strong> donde el ejercicio acaba con un chapuz&oacute;n en sus charcos. Por su parte, <strong>el Teide es todo un parque de atracciones para el senderismo, </strong>con trazados entre los pinos de su corona e, incluso, con la subida a la cumbre y el escarceo hasta el mirador de Pico Viejo. Un para&iacute;so natural que puedes disfrutar de punta a punta aloj&aacute;ndote en unos de los <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/tenerife">hoteles en Tenerife</a> que ofrece Iberostar.&nbsp;Tanto si viajas con ni&ntilde;os o quieres sorprender a tu pareja con una de estas escapadas rom&aacute;nticas que no se olvidan, lo tenemos todo preparado para un viaje de ensue&ntilde;o en cualquiera de nuestros&nbsp;<strong>siete&nbsp;hoteles.</strong></p>

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Teneriffa

Die größte Insel der Kanarischen Inseln ist auch die höchste und vielfältigste – und obendrein ein Vulkan, der im Meer endet! Deshalb ermöglicht die Vielfalt der Landschaften Wanderungen und Pfade für alle Schwierigkeitsgrade. In der Nähe von Güimar kann man den Kontrast zwischen Meer und Lavafeldern auf Wegen genießen, die wie aus einer anderen Welt erscheinen. Die Halbinsel Anaga ist nicht nur ein unerwartetes Paradies, sondern bietet auch lohnenswerte Routen wie Punta Hidalgo, wo die Anstrengung mit einem Sprung in die natürlichen Wasserbecken endet. Der Teide ist ein wahres Abenteuerpark für Wanderer, mit Wegen zwischen den Kiefern seines Kraters, einschließlich des Aufstiegs zum Gipfel und dem Abstecher zum Aussichtspunkt Pico Viejo. Dieses Naturparadies kannst du von Anfang bis Ende genießen, indem du in einem der Hotels auf Teneriffa übernachtest, die Iberostar anbietet. Egal, ob du mit Kindern reist oder deinen Partner mit einem dieser unvergesslichen romantischen Ausflüge überraschen willst – alles ist bereit für eine Traumreise in einem unserer sieben Hotels.

<h2>Lanzarote</h2>

<p>Una isla que, en su totalidad, es reserva de la Biosfera es un argumento m&aacute;s que s&oacute;lido para atarse (y ponerse) las botas entre volcanes y hallazgos geol&oacute;gicos. <strong>Los paisajes marcianos, el contraste con el mar y la coqueta arquitectura popular ponen el resto.</strong> Adem&aacute;s, el hecho de estar tan protegida hace que esta isla esconda a las carreteras muchos de sus tesoros y que estos solo se puedan encontrar a golpe de bast&oacute;n<strong>. Parajes como el espectacular Parque Nacional del Timanfaya, </strong>la &eacute;pica Monta&ntilde;a Roja, <strong>el vertiginoso macizo de Famara con su desafiante camino de los Gracioseros</strong> o la virgen Pen&iacute;nsula del Papagayo son regalos para los sentidos que se disfrutan, mejor, a pie. Y para descansar, te recomendamos que visites uno de los <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/lanzarote">hoteles en Lanzarote</a> que ofrece Iberostar.</p>

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Lanzarote

Eine Insel, die vollständig als Biosphärenreservat ausgewiesen ist, ist ein mehr als überzeugender Grund, die Wanderschuhe anzuziehen und Vulkane sowie geologische Entdeckungen zu erkunden. Die marsähnlichen Landschaften, der Kontrast zum Meer und die charmante lokale Architektur runden das Erlebnis ab. Außerdem sorgt der Schutzstatus dafür, dass die Insel viele ihrer Schätze entlang der Straßen verbirgt, die nur zu Fuß entdeckt werden können**. Orte wie der spektakuläre Nationalpark Timanfaya,** der epische Montaña Roja, das schwindelerregende Famara-Massiv mit seinem herausfordernden Gracioseros-Weg oder die unberührte Halbinsel Papagayo sind Geschenke für die Sinne, die man am besten zu Fuß genießt. Zum Entspannen empfehlen wir den Besuch eines der Hotels auf Lanzarote, die Iberostar anbietet.

<h2>M&aacute;laga</h2>

<p>Hay un antes y un despu&eacute;s en el senderismo en M&aacute;laga desde que, en el a&ntilde;o 2015, se abriera de nuevo <strong>el Caminito del Rey, una ruta que atraviesa el espectacular desfiladero de los Gaitanes </strong>por puentes y pasarelas ancladas a la roca. No obstante, m&aacute;s all&aacute; de este nuevo &#39;must&#39;, <strong>la <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/malaga/" target="_blank">Costa del Sol</a> ofrece otras rutas impresionantes como la del Torcal de Antequera,</strong> con la que se descubre este curioso paisaje; la de los <strong>miradores del Cochino y V&aacute;zquez Sell </strong>en el Parque Natural de los montes de M&aacute;laga o la del Paseo de los Pinsapos en la Sierra Bermeja (Estepona). Adem&aacute;s, all&iacute; tendr&aacute;s la posibilidad de alojarte en el <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/malaga/iberostar-costa-del-sol">Iberostar Costa del Sol</a>&nbsp;donde tienes todo lo necesario para experimentar una escapada de diez.&nbsp;Sin olvidar, claro, los animados paseos mar&iacute;timos &#39;aftersun&#39; de Benalm&aacute;dena-Torremolinos, Marbella o Estepona.</p>

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Málaga

Wandern in Málaga hat ein Vorher und Nachher, seit 2015 der Caminito del Rey, ein Weg, der die spektakuläre Schlucht von Gaitanes über Brücken und Stege, die in den Felsen verankert sind, wieder eröffnet wurde. Abgesehen von diesem neuen 'Must-See' bietet die Costa del Sol weitere beeindruckende Routen wie die des Torcal de Antequera, auf der man diese besondere Landschaft entdecken kann; die Aussichtspunkte Cochino und Vázquez Sell im Naturpark der Berge von Málaga; oder den Paseo de los Pinsapos in der Sierra Bermeja (Estepona). Außerdem kannst du im Iberostar Costa del Sol übernachten, das alles bietet, was du für einen perfekten Kurzurlaub brauchst. Und natürlich solltest du die lebhaften 'aftersun'-Promenaden von Benalmádena-Torremolinos, Marbella oder Estepona nicht verpassen.

<h2>Mallorca</h2>

<p>Cuando un santuario natural como es la <strong>Sierra de Tramontana </strong>est&aacute; protegido como <strong>paisaje cultural por la UNESCO</strong> solo queda una opci&oacute;n: patearlo sin descanso. De ah&iacute; que esta escarpada sierra sea la principal meca de los <a href="https://www.iberostar.com/inspiration-guide/deportes/" target="_blank">deportes</a> de interior en la isla y, por supuesto, del senderismo. Algunos de sus desaf&iacute;os m&aacute;s espectaculares son la <strong>ascensi&oacute;n al Puig Major</strong> (el Everest de las Baleares), la bajada <strong>de S&oacute;ller hasta el Port de S&oacute;ller,</strong> la llegada al fin del mundo del <strong>Cabo Formentor </strong>o la silenciosa opci&oacute;n de encontrar la <strong>ermita del Pare Catany en el Puig de Muleta. </strong>Haz tu estancia espectacular eligiendo uno de los <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/mallorca">hoteles en Mallorca</a> que ofrece Iberostar. Gran variedad de hoteles que har&aacute;n de tus vacaciones una experiencia pra recordar.</p>

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Mallorca

Wenn ein Naturheiligtum wie die Sierra de Tramontana als UNESCO-Kulturlandschaft geschützt ist, bleibt nur eine Option: es unermüdlich zu Fuß zu erkunden. Deshalb ist dieses zerklüftete Gebirge das Hauptmekka für Indoor-Sportarten auf der Insel und natürlich für Wanderungen. Zu seinen spektakulärsten Herausforderungen gehören der Aufstieg zum Puig Major (das Everest der Balearen), der Abstieg von Sóller bis zum Port de Sóller, die Ankunft am Ende der Welt am Cabo Formentor oder die stille Möglichkeit, die Einsiedelei Pare Catany auf dem Puig de Muleta zu entdecken. Mach deinen Aufenthalt spektakulär, indem du eines der Hotels auf Mallorca wählst, das Iberostar anbietet. Große Auswahl an Hotels, die deinen Urlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.

<h2>Puerto Plata, Rep&uacute;blica Dominicana</h2>

<p>En pocos lugares del mundo el mar y la monta&ntilde;a est&aacute;n tan cerca como en <strong><a href="https://www.iberostar.com/hoteles/puerto-plata" target="_blank">Puerto Plata</a>,</strong> un destino que se ha convertido en una de las principales mecas del senderismo en este pa&iacute;s caribe&ntilde;o. <strong>La distancia entre la costa y las cumbres del Parque Nacional Isabel de Torres se salva con un telef&eacute;rico <em>vintage</em></strong>. Arriba, espera un jard&iacute;n bot&aacute;nico, una <strong>r&eacute;plica del Cristo de Corcovado </strong>y, sobre todo, un bosque tropical que se atraviesa gracias al flamante <strong>Sendero Loma Isabel de Torres,</strong> un camino lleno de miradores y &aacute;reas de descanso con el que se domestica la explosi&oacute;n de fauna y flora de este lugar. Pero es tambi&eacute;n igual de maravilloso el <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/puerto-plata/iberostar-costa-dorada">hotel 5 estrellas en Puerto Plata</a> que encontrar&aacute;s de Iberostar. Este&nbsp;<strong>complejo </strong><strong>con r&eacute;gimen de Todo Incluido</strong>&nbsp;es un magn&iacute;fico refugio para los amantes de los&nbsp;<strong>deportes.</strong></p>

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Puerto Plata, Dominikanische Republik

Nur wenige Orte auf der Welt bringen Meer und Berge so nahe zusammen wie Puerto Plata, ein Ziel, das sich zu einer der wichtigsten Hochburgen für Wanderungen in diesem karibischen Land entwickelt hat. Die Entfernung zwischen der Küste und den Gipfeln des Isabel de Torres Nationalparks wird mit einer vintage Seilbahn überwunden. Oben erwartet dich ein botanischer Garten, eine Nachbildung des Christus von Corcovado und vor allem ein tropischer Wald, der über den neuen Loma Isabel de Torres Wanderweg durchquert werden kann, ein Pfad voller Aussichtspunkte und Ruhebereiche, der die Vielfalt an Flora und Fauna dieses Ortes zähmt. Ebenso wunderbar ist das 5-Sterne-Hotel in Puerto Plata von Iberostar. Dieses All-inclusive-Resort ist ein großartiger Rückzugsort für Sportliebhaber.

<h2>Jamaica</h2>

<p>Si los ojos dejan de mirar al hipn&oacute;tico mar que rodea esta isla y se centran en su interior, la sorpresa es may&uacute;scula. Sobre todo, porque<strong> el coraz&oacute;n de Jamaica es verde y virgen,</strong> una mezcla insuperable para los que buscan preciosas metas a las que llegar a pie. <strong>&iexcl;Y todas ellas cercanas a <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/montego-bay" target="_blank">Montego Bay</a>, </strong>la ciudad de sol y playa por antonomasia! La primera son las <strong>cascadas de Mayfield,</strong> una impresionante paisaje que ofrece diferentes rutas y variantes seg&uacute;n sea el n&uacute;mero de pozas que se quieran descubrir. La segunda, el parque natural de <strong>Cockpit Country, una zona otrora inaccesible </strong>que conserva su esencia ind&oacute;mita entre montes que parecen crestas de gallos (su nombre se podr&iacute;a traducir como &#39;gallinero&#39;) y que es un terreno a&uacute;n por explorar ideal para senderistas experimentados. Si te atreves a descubrirlo, te invitamos que te alojes en uno de los <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/montego-bay">hoteles 5 estrellas en Montego Bay</a> que tiene Iberostar.&nbsp;En estos lujosos alojamientos el cliente encontrar&aacute; una&nbsp;<strong>exquisita oferta gastron&oacute;mica,</strong>&nbsp;un completo programa de entretenimiento para toda la familia</p>

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Jamaika

Wenn man die Augen vom hypnotischen Meer, das die Insel umgibt, abwendet und ins Inland schaut, ist die Überraschung riesig. Vor allem, weil das Herz Jamaikas grün und unberührt ist, eine perfekte Mischung für diejenigen, die wunderschöne Ziele zu Fuß erreichen möchten. Und alle in der Nähe von Montego Bay, der Stadt des Sonnen- und Strandurlaubs par excellence! Zuerst die Mayfield Falls, eine beeindruckende Landschaft mit verschiedenen Routen und Varianten, je nachdem, wie viele Pools man entdecken möchte. Zweitens der Naturpark Cockpit Country, ein einst unzugängliches Gebiet, das seinen wilden Charakter zwischen Hügeln bewahrt, die wie Hahnenkämme aussehen (der Name könnte als „Hühnerstall“ übersetzt werden), und das noch zu erkunden ist – ideal für erfahrene Wanderer. Wenn du dich traust, es zu entdecken, laden wir dich ein, in einem der 5-Sterne-Hotels in Montego Bay von Iberostar zu übernachten. In diesen luxuriösen Unterkünften erwartet dich ein exquisites gastronomisches Angebot sowie ein komplettes Unterhaltungsprogramm für die ganze Familie.

<h2>Cuba</h2>

<p>No solo de <a href="https://www.iberostar.com/inspiration-guide/turismo-cultural/" target="_blank">cultura y folclore</a> vive el pa&iacute;s caribe&ntilde;o, tambi&eacute;n de <strong>santuarios naturales </strong>que se prestan a ser recorridos a pie por<strong> senderos y caminos. </strong>Entre todos ellos destaca el <strong>Valle de Vi&ntilde;ales, un paraje Patrimonio de la Humanidad </strong>que permite ir viajando a trav&eacute;s de diferentes tonalidades de verde y encontrar <strong>lugares espectaculares como el Muro de la Prehistoria o las cuevas de Jos&eacute; Miguel y del Indio.</strong> Una opci&oacute;n m&aacute;s refrescante es ir remontando los riachuelos del <strong>Parque Natural de Topes de Collantes,</strong> pegado a la bell&iacute;sima ciudad de Trinidad, donde la frondosa vegetaci&oacute;n y las <strong>turquesas pozas</strong> atrapan los ojos y las fotos. No dejes pasar a oportunidad de visitar este maravillo pa&iacute;s y al&oacute;jate en los muchos <a href="https://www.iberostar.com/hoteles/cuba">hoteles en Cuba</a> que tiene Iberostar, donde disfrutar&aacute;s de todas las caras del pa&iacute;s.</p>

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Kuba

Das karibische Land lebt nicht nur von Kultur und Folklore, sondern auch von natürlichen Schutzgebieten, die sich hervorragend zu Fuß über Wanderwege und Pfade erkunden lassen. Besonders hervorzuheben ist das Viñales-Tal, ein UNESCO-Weltkulturerbe, das es ermöglicht, durch verschiedene Grüntöne zu reisen und spektakuläre Orte wie das Mural der Vorgeschichte oder die Höhlen José Miguel und del Indio zu entdecken. Eine erfrischendere Option ist es, die Bäche des Topes de Collantes Naturparks in der Nähe der wunderschönen Stadt Trinidad hinaufzuwandern, wo üppige Vegetation und türkisblaue Wasserbecken die Augen und Fotos fesseln. Verpasse nicht die Gelegenheit, dieses wunderbare Land zu besuchen, und übernachte in einem der vielen Hotels auf Kuba von Iberostar, wo du alle Facetten des Landes genießen kannst.