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Fit & Fun

Convierte tus vacaciones en una renovación total con el innovador programa Fit & Fun que cuenta con actividades de fitness para todas las edades y niveles e incorpora hábitos de alimentación saludable y espacios wellness para tu bienestar emocional.

Quizá te guste un rato de gimnasio, y muchos de nuestros hoteles cuentan para ello con instalaciones muy completas y de última generación, pero te animamos a ir más allá y unirte a nuestra propuesta integral. Porque durante tus vacaciones, cuidarte será algo tan natural como divertirte.
 

  • Más de 50 actividades

    ¿Sabías que el deporte favorece la liberación de sustancias químicas que producen sensación de buen humor y felicidad? Si además estás de vacaciones en un destino de ensueño el resultado en tu sonrisa puede ser increíble.  Despierta al deportista que llevas dentro, retándote a nuevos logros con las múltiples actividades que se organizan a diario o disfruta a tu aire en el gimnasio o donde tú quieras con nuestro Virtual personal trainer. Solo tienes que elegir que músculo prefieres ejercitar.

  • Comida saludable

    Además de cuidar tu cuerpo por fuera queremos mimarlo por dentro, por eso nuestros buffets te ofrecen múltiples propuestas para comer saludablemente. En cada almuerzo tienes una gran variedad de fruta a tu disposición, además de platos ligeros con opciones vegetarianas.

  • Espacios Wellness

    Relajarse también es cuidarse, por eso queremos proponerte momentos de relax y desconexión en nuestros Spa Sensations. Allí podrás disfrutar de diferentes masajes, del circuito de aguas y de terapias de belleza.

Actividades

Yoga

Experimenta los múltiples beneficios de esta antigua e interesante disciplina holística: enfoque mental, fuerza, flexibilidad, equilibrio y relajación… para crear tu momento especial fuera de la rutina del día.

Circuito de correr al aire libre

Incluye 10 minutos de estiramientos dinámicos, seguidos de una carrera panorámica de 5 km alrededor del Resort. Concluye con 10 minutos de abdominales y 10 minutos de estiramientos estáticos.

Bootcamp

 

Divertida actividad cardiovascular en que estarás poniéndote a prueba con diferentes estaciones de ejercicios para todo el cuerpo. Cada estación dura de 30 a 90 segundos. Clase de intensidad elevada. Se requiere una buena condición física.

TRX y Pesa Rusa

Clase de 60 minutos que incluye ejercicios con el sistema de suspensión TRX, divida en dos partes:

1. 30 minutos de ejercicios de fuerza TRX (parte superior e inferior del cuerpo y abdominales).

2. 30 minutos de entrenamiento atlético: bandas de resistencia, pesas rusas, barras, mancuernas y ejercicios corporales para controlar el peso.

Kickboxing

Actividad cardiovascular en la cual estarás entrenando como un atleta de artes marciales utilizando guantes y un costal de boxeo. Se requiere una buena condición física.

Spinning

Actividad cardiovascular que simula el ciclismo sobre una bicicleta estática con el uso de música inspiradora. Entrenamiento específico con medición de la frecuencia cardiaca por vía inalámbrica para entrenar la resistencia y mejorar la performance aeróbica / anaeróbica según el objetivo de cada clase.

Pilates y Estiramientos

Esta clase está enfocada a ejercicios que le ayudarán a estabilizarse, fortalecer y estirar los músculos del abdomen, de los glúteos y la región lumbar. Consiga esos músculos fuertes y definidos que tanto desea gracias a los desafiantes y divertidos ejercicios y estiramientos de pilates.

Conviértase en una persona mucho más equilibrada y simétrica.

Aquafit

Divertida clase acuática en la cual tonificarás tu cuerpo con la resistencia del agua utilizando algunos aparatos especificos y flotadores. Actividad de bajo impacto para todos los niveles y edades.

Zumba Fit

La clase que incorpora varios estilos de baile y aerobics conocida por todo el mundo. Actividad cardiovascular al ritmo de la mejor música latina y de los éxitos del momento. Alegría, diversión y energía pura.

Functional

Entrenamiento con tu propio peso o con pequeños aparatos con los que desarrollarás fortalecimiento muscular, agilidad y destreza. Se caracteriza por el aspecto preventivo, la eficacia y el conocimiento de la biomecánica del cuerpo humano.

TRX

Un aparato simple cuanto genial e innovador. Entrenamiento en suspensión con tu propio peso a través de dos ligas colgadas a un soporte con las cuales podrás fortalecer todos los segmentos musculares de tu cuerpo. Los ejercicios y las variantes que puedes crear son prácticamente ilimitadas.

Pilates

Clase enfocada en ejercicios para la prevención de problemas de postura, rehabilitación de lesiones de espalda y fortalecimiento del “core” (zona central del cuerpo) y de los músculos estabilizadores. Recomendado para recuperar la postura correcta.

Hoteles con Programa Fit & Fun

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Santanyi - Mallorca

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Americhich - Marrakech

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Estepona - Málaga

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Iberostar Creta Marine

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Rethymnon - Crete

Iberostar Creta Marine

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Piscina en hotel Iberostar Cristina

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Playa de Palma - Mallorca

Iberostar Cristina

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Playa Bavaro, Punta Cana

Iberostar Dominicana

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Playa Bávaro, Punta Cana

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Ayamonte - Huelva

Iberostar Isla Canela

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Costa de la Calma - Mallorca

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Iberostar Las Dalias

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piscina central en Iberostar Málaga Playa

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Torrox-Costa - Málaga

Iberostar Málaga Playa

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Marbella - Málaga

Iberostar Marbella Coral Beach

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Iberostar Paraíso Beach

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Iberostar Paraíso Del Mar

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Vista aérea del hotel Iberostar Pinos Park

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Capdepera - Mallorca

Iberostar Pinos Park

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vista aérea piscina en Iberostar Playa de Muro

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Playa de Muro - Mallorca

Iberostar Playa de Muro

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Jandía - Fuerteventura

Iberostar Playa Gaviotas

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